Spitzpaprika mit Quinoafüllung

Vegetarisch, zuckerfrei, gesund und auch auf dem Grill ein echter Knüller. Klingt kompliziert ist aber ganz einfach. Dafür nehmen wir einfach ein klassisches Paprika Gericht und wandeln es ab und heraus kommt:

Rezept: Spitzpaprika...

Weiterlesen...

Kichererbsensalat mit Hähnchen

Ich hoffe, Ihr habt die ersten Fastenzeit-Wochen mit abwechslungsreichen Zutaten und zuckerfreien Produkten gut verlebt. Wir warten schon sehnsüchtig auf den Frühling, welcher mit frischen Salaten einher geht. Da die Temperaturen noch...

Weiterlesen...

Selleriepizza mit Champignons und Schinken

Die Faschingszeit ist farbenfroh und voller Lust und Genuss. Das bedeutet auch, dass die Feierlaune uns manchmal über die Stränge schlagen lässt. Mit der Fastenzeit beginnt aber wieder ein Zeitraum, in dem man sich mäßigt...

Weiterlesen...

Weihnachtliche Ente mit Knoblauch (zuckerfreies Rezept)

Nachdem ich mich die letzten Male an ein paar zuckerfreie Weihnachtstaler und Vanillekipferl gewagt habe, möchte ich heute ein Hauptgericht mit euch teilen. Geflügel gehört zu Weihnachten dazu, ob nun Gans oder Ente das ist wirklich...

Weiterlesen...

Weihnachtstaler - Zuckerfreie Kekse (Rezept)

In der Weihnachtsbäckerei ging es die letzten Tagen mal wieder heiß her und wir haben als Familie viel ausprobiert und experimentiert. Gerade auch weil unser Sohn fürs Backen wirklich zu begeistern ist, Ich kann"Backe Backe Kuchen"...

Weiterlesen...

Lachsfilet im Kohlmantel

Ein wirklich einfaches und tolles zuckerfreies Hauptgericht auch ideal, wenn Gäste zu Besuch sind. Als Beilage zu dem Lachsfilet empfehlen wir dir zum Beispiel einen leichten Linsensalat, Süßkartoffelspalten oder eine mediterrane...

Weiterlesen...

Fertiggerichte - Die Mutter aller Zuckerfallen & versteckter Zucker

Eines haben wir alle gemeinsam, unsere Zeit ist uns wichtig. Wir möchten unsere Zeit so sinnvoll wie möglich einsetzen, produktiv sein und das Leben dabei genießen, also folgen wir oft den Dingen, die uns wertvolle Zeit schenken.

...

Weiterlesen...

Zuckerfreies Brot: Bananenbrot

Das Bananenbrot des 22TZD Teams ist unter allen Programmteilnehmern sehr beliebt und hat mittlerweile in manchen Küchen Deutschlands einen echten Legendenstatus erhalten. Dabei schmeckt die zuckerfreie Brotalternative nicht nur den...

Weiterlesen...

So krass reagiert dein Körper auf Zucker

Zucker ist süß, dass wissen wir alle und was süß ist schmeckt bekanntlich. In jedem von uns ruft der süßliche Geschmack im Mund oder der süßliche Duft in der Luft etwas anderes hervor, aber in meisten...

Weiterlesen...

Eigentlich wird jeder von uns zuckersüchtig gemacht ohne gefragt zu werden

Schnelles Essen, Fertigprodukte und zu wenig Zeit für die wichtigen Dinge bestimmen unseren Alltag. Die Folge: Zuckersucht!

Alle wollen gesund essen und leben, aber das wir im Durchschnitt fast 32 Zuckerwürfel pro Tag...

Weiterlesen...
1 2
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.